Samedi 13 juillet à 8h30, "Initiation à la Réflexologie
Plantaire en pleine nature":
Déroulement de la séance: On commencera par 1h
1h30 de marche autour du lac d'Ibardin pour
rejoindre un lieu où je vous initierai à la Réflexologie
Plantaire. Le but étant une découverte ou redécouverte
de cette partie du corps que nous avons tendance
à délaisser.
On verra ensemble quelques étirements et
quelques points reflexes utiles.
Avant de commencer la séance on prendra
ensemble quelques minutes pour effectuer un
réveil musculaire pour nous mettre dans de bonnes
conditions de pratique.
Ne pas oublier:
Un tapis de sol, petit coussin
Un peu d'eau
Chaussures de marche
Et votre bonne humeur
Réservations par tel au 07 81 30 32 18 ou par mail: ma.sage.energie.thai@gmail.com
Je limite l'atelier à 6 personnes.
Participation: 15 euros.
A bientôt.
Sébastien.
------------------------------------------
Prochain atelier prévu le samedi 22 juin à 14h sur les hauteurs d'Ibardin à proximité d'Urrugne et Saint Jean de Luz.
Nous aurons l'occasion de faire une initiation à la Réflexologie Plantaire.
Places limitées à 6 personnes
Ouvert à toutes et à tous
Participation de 15 euros
Réservations par mail ou téléphone.
Merci.
---------------------------------------------
Ateliers à venir sur la pratique des massages en pleine nature
Prochainement je proposerai des ateliers "découverte du massage en petit comité pour apprendre à prendre soin de son corps. Des zones spécifiques seront mis en avant:
- Mes premiers Pas dans la réflexologie Plantaire
- Mes premiers Pas dans la réflexologie Palmaire
- Mes premiers Pas dans le massage des cervicales et de la tête
Il se peut que j'organise une randonnée autour de la commune d'Urrugne qui s'y prête bien en sentiers autour de la Rhune et du col d'Ibardin. La nature nous facilitera les échanges et les bonnes pratiques pour la mise en place de ces ateliers.
Je vous tiendrai informés des dates à venir en 2024.
-------------------------------------------------------
ATELIER MENSUEL DE YOGA MEDITATION ENERGETIQUE
Samedi 24 Juin 2023 de 15h30 à 18h30
LA RUCHE 27 Domaine de Mignon,
Bat. E
64200 BIARRITZ
Tarif : 30 euros
3 heures d’harmonisation de nos corps, de la matière au subtil, du physique au spirituel
Thème de ce mois : Vibrez le Soi, Vibrez l’Amour !
Les blessures de notre personnalité (notre moi) ne peuvent se guérir depuis le mental, qui peut renforcer la blessure égotique.
Nos blessures de l’ego (appelé également le soi ou le moi) ont toutes la même origine : le manque d’amour. En accédant à la conscience du Soi qui transcende le moi, on parvient à accueillir et accepter qui nous sommes avec Amour, cette force guérissante vivant dans notre cœur, voilée par le mental agité.
Sébastien nous guidera vers l’ancrage du corps et vers l’ouverture du cœur, grâce au Yoga.
Sybille nous guidera vers cette reconnexion au Soi, grâce à la méditation énergétique.
Contempler qui nous sommes depuis cet espace d’Amour inconditionnel, paisible et silencieux.
Exprimer notre personnalité au quotidien à travers le Soi, ressentir la joie d’être et s’aimer pleinement. Toujours tirage de carte pour découvrir nos besoins psycho-spirituels et nouveauté : pratique du Gyan mudra durant la méditation, pour son action énergétique et la vigilance mentale nécessaire empêchera de descendre dans l’état de sommeil.
Inscriptions et renseignements :
Sébastien : sebastien.paris@ymail.com 07 81 30 32 18
Sybille : sybillepierrot@gmail.com 06 60 17 89 08
Plus d’infos :
www.ma-sage-energie-thai.com
www.la-sante-integrative.fr
Merci d’apporter votre tapis, plaid, coussin et un coussin de méditation si vous souhaitez méditer assis
---------------------------------------------------------------------------------------
Osez briller !
Voici le thème de notre prochain atelier du Samedi 29 avril à Biarritz la Ruche de 15h30 à 18h30.
Depuis octobre dernier, nous proposons un atelier mensuel de Yoga – Méditation accessible à tous.
Après avoir abordé le thème de la Transformation de Soi lors du dernier atelier du samedi 1er avril, nous allons à présent pouvoir briller, vibrer et voler de nos propres ailes.
Le Yoga dans la première partie nous permettra de bien nous ancrer à la terre, de prendre conscience de nos énergies et des énergies qui nous entourent.
Une partie accessible à tous et essentielle pour aborder sereinement et détendu la deuxième partie consacrée à la méditation.
Près de 3h de détente, de moment pour soi.
Vous serez accompagnés par Sybille qui pratique la méditation guidée en groupe depuis de nombreuses années et par moi-même pour la séance de Yoga.
Chaque mois de nouveaux groupes se créent, c’est aussi de belles rencontres en petit comité (maximum 10 participants) et autour d’une même passion : Prendre soin de Soi.
Si vous êtes intéressés, il vous suffira de nous envoyer un mail avant le 27 avril à l’une des deux adresses suivantes :
sebastien.paris@ymail.com
site web: www.ma-sage-energie-thai.com
sybillepierrot@gmail.com
site web: http://www.la-sante-integrative.fr
Tarif de l’atelier : 30 euros (se munir d’un tapis, coussin et éventuellement d’un plaid pour la méditation)
À très vite pour partager de belles expériences.
Sybille et Sébastien
--------------------------------------------------------------------
Prochain Atelier Yoga & Méditation le Samedi 1er Avril 2023
Osez exprimer votre vraie nature, vos potentiels encore inexplorés.
Depuis octobre dernier, nous proposons un atelier mensuel de Yoga – Méditation.Le prochain atelier aura lieu
le Samedi 1 er Avril 15h30 18h30 à Biarritz, La Ruche.
La salle n’étant pas des plus vastes, nous limitons le nombre de participants à 10.
Le thème de ce mois-ci : La transformation de SOI.
Alors oui, encore un SOI !Trop souvent nous sommes plus spectateur qu’acteur de notre propre évolution. Il n’y a jamais eu autant de communication sur le « SOI », la reconnexion à SOI, l’amour de SOI, la transformation de SOI.
Ces communications sont toutes plus inspirantes les unes que les autres. On se satisfait d’avoir écouté un bon podcast, d’avoir lu un bon livre, d’avoir vu une belle vidéo. Et après ? On en cherche une autre…
L’atelier a pour but de nous mettre en mouvement, d’être acteur du changement que l’on désire au fond de SOI. On débute par une détente du corps physiquement et en douceur ce qui permettra ensuite d’être pleinement présent à la méditation qui suivra. Nous terminerons la séance par un échange sur nos ressentis.Rassurez vous nul besoin d’être un yogi accompli ou d’avoir fait une retraite Vipassana. Vous serez accompagnés (Sybille pour la méditation et moi-même pour le yoga) mais c’est vous qui serez maître de cette expérience.
Notre passion : transmettre le Bien-Etre et l’Equilibre durable.
http://www.la-sante-integrative.fr : www.ma-sage-energie-thai.com
Si vous êtes intéressés, il vous suffira de nous envoyer un mail avant le 30 mars à l’une des deux adresses suivantes
sebastien.paris@ymail.com
sybillepierrot@gmail.com
Tarif de l’atelier : 30 euros
(se munir d’un tapis, coussin et éventuellement d’un plaid pour la méditation)
À très vite pour partager de belles expériences.
